Như ta là – Giải thoát tâm trí khỏi mọi sự quy định, triết gia J. Krishnamurti mời gọi người đọc trở về với chính mình, quan sát tâm trí và khám phá những điều đang chi phối suy nghĩ, hành động của mỗi người.

Tác phẩm gồm tám cuộc nói chuyện của Krishnamurti tại một rừng sồi nhỏ ở thung lũng Ojai, California (Hoa Kỳ), vào mùa hè năm 1955. Qua những cuộc đối thoại cởi mở, tác giả đề cập đến nhiều vấn đề của đời sống cá nhân và xã hội như tham vọng, sợ hãi, đau khổ, ganh đua, chia rẽ, quyền lực và những xung đột trong các mối tương quan. Theo ông, nhiều vấn đề của con người bắt nguồn từ một tâm trí bị quy định bởi những niềm tin, giáo điều, truyền thống và khuôn mẫu đã tiếp nhận. Vì thế, muốn hiểu được sự thật, trước hết mỗi người cần nhận ra những gì đang chi phối chính mình. Krishnamurti đặc biệt nhấn mạnh việc tự quan sát: nhìn lại suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của bản thân mà không vội phán xét, so sánh hay tìm cách thay đổi theo một hình mẫu có sẵn. Với ông, hiểu mình không phải là học thuộc những lời giải thích từ người khác, mà là trực tiếp nhận biết chính mình trong từng khoảnh khắc của đời sống.