Cuốn sách nhắc nhở rằng mọi sự trong đời – con người, cảm xúc, thành công hay khổ đau – đều luôn thay đổi. Khi ý thức được tính vô thường ấy, con người học cách buông bớt chấp trước, sống tỉnh thức trong hiện tại và trân trọng từng khoảnh khắc của đời sống. Thông điệp chính của sách là: hiểu vô thường không để bi quan, nhưng để sống sâu sắc và an nhiên hơn giữa những đổi thay của cuộc đời.